JAK 2

Poprostu chca zebys szybciej zuzyl :) Prawda jest taka ze wcale nie musisz lykac gainera bo to tak samo jakbys zjadl normalny posilek z tym ze nie zawsze jest czas. 2 razy dziennie jak kolega napisal pomiedzy posilkami powinno byc ok pozdro

szukalem troche na ten temat ale nie moge znalezc jak sie sprawa ma z tym tribulusem aha ten gainer to Olimp Super Whey Gainer 4000 jadlbym go 2 razy lub raz dziennie jako osobny posilek

no ja mowie o zamknietym...biore go z pokojowej temp i jak narazie dziala na mnie...ale ok przeniose go do lodowki a poza tym na ulotce jest napsiane przechowuwac od 2 do 15 stopni a nie do 8 :P

jak się uprzesz to poćwiczysz, ale bezpieczniej będzie na 2. Na jednym obciążenie może ci się o plecy obijać.

niech da drugi raz cypka z 2-3cim zastrzykiem trenu cypek nie musi byc rowno rozlozony bo to dlugi estr, jak wbije pon(tren z cyp),sr (tren), pt(tren z cyp),niedz (tr) itd

Staż treningowy na siłowni: 4 miesiące 1. ostatnio przerabiany plan treningowy ? 2. wykonywałeś takie ćwiczenia jak przysiad - ? martwy - ? wyciskanie ? Jeśli tak to podaj " obciążenie robocze "

sporo kosztują w porownaniu do zwykłgo cukru ,sa tansze zamienniki?? a co do kapsułek to mialem przeterminowany(styczen) magnez z cynkiem selenem wit b6 i maca root wysypałem 100 kapsułek wszystkie zapełniłem swoim towarem (uzyłem pincety i filizanki z moim prochem i zajeło chwile) zostało mi jeszcze z 7 paczek po 30 kaps ale szkoda wysypywac [...]

Z tym słońcem to jest bardzo ciekawa sprawa, nawet nie zdajemy sobie sprawy jaki ma ono na nas wpływ, w krajach takich jak Norwegia gdzie dzień jest krótki jest o wiele więcej samobójstw. Ja ostatnio też mam straszną zmułę, kupiłem wczoraj magnez i tussipect ale mimo to coś nie mogę nad nią zapanować....

może mi ktoś powiedzieć to to jest wiosłowanie jak się to wykonuje? bo spotykam się z tym określeniem już ęty raz i nie rozumiem...

O jakie przywyczajenie Ci chodzi ? Kreatyne mozesz brac na 3 sposoby : 1. za faza nasycenia 2. bez fazy nasycenia 3. w sposob ciagly Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

miałem noge w gipsie 3 tygsy i wyglada teraz jak wiór wiec popieram przedmówców co nie używane zanika--maleje do normalnych rozmiarów i jest straszna ****nia--spada poczucie z.a.j.e.b.i.s.t.o.ś.c.i dodam tylko ze 2 dzien po złamaniu juz cwiczyłem w gipsie ale i tak noga wyglada fatalnie Zmieniony przez - jabpol w dniu 2008-07-24 11:16:56

http://allegro.pl/item856716543_solidna_laweczka_do_brzuszkow_pod_sztange_lr1.html taka laweczka kupowałem ją jakieś 2 lata temu i mi starczał a teraz już nie za bardzo nowej nie mogę kupić bo fundusze mi chwilowo nie wystarczają . ławeczke chciałbym w polowie i przy tym na plecy wzmocnić bo jak podnosze już spory ciężar to czuje że ławeczka [...]

To spokojnie mozesz brac a jak jest z dieta aha i te resztki monohydratu moga ci sluzyc jako skromny dodatek do 2 opakowan cell pump badz creafusion Zmieniony przez - anar w dniu 2004-08-06 14:35:29

- mono jak jest wporządku to dodaj do cyklu i kup 2 x opakowanie CP lub CF ..narazie proponowałbym takie dawkowanie : CF z mono : dzień treningowy -10g CF na czczo -5/6k mono po treningu dzień nietreningowy -10g CF na czczo -10g CF przed snem

i czytaj duzo SFD jak za 2 lata pojdziesz na silke juz bedziesz mial duza wiedza na starcie co da Ci bardzo duzo

ale 1 raz dziennie na mnie nie dziala wiec zamiezam 2 tylko kiedy to brac jak sadzicie

na 2 cykl deca to niezbyt... tak w ogole to jestes dobry jak kupiles juz a widze ze nie wiesz za wiele ;d

Deca 1ml 100, 200 czy 250mg? Cypio 1ml 200 czy 250mg? Jak zamierzasz brac 125mg deki na tydzien i 200-250mg cypio to lepiej nie bierz, bo cie nie ruszy (raczej). Tak w ogole to na 2 cykl same cypio i meta beda ok. Wklej ankiete dzialu to moze ktos ci pomoze.

bialko i gainer w/g brakow w diecie , kreatyna 2 x dziennie po 5 gram rano i po treningu w nt rano i w porze treningu jak masz mniej to w nt mozesz brac tylko jedna porcje rano